Почему от сигарет кружится голова

Курение негативно влияет на все функции организма. Оно вредит дыхательной, кровеносной, сердечно-сосудистой системам, портит зрение и слух, меняет в худшую сторону внешность человека и его самочувствие в целом.

Одним из неприятных последствий курения является головокружение. Этот симптом может быть предвестником серьезных заболеваний. Для того чтобы полностью избавиться от головокружения, человеку придется расстаться со своей вредной привычкой.

Как организм реагирует на курение

Есть два основных фактора, негативно влияющих на тело во время курения.

Никотин

Это токсичное вещество, которое отравляет все органы человека. Через сосуды он всасывается в кровь и разносится по всему телу.  kolebaniya-davleniyaПод воздействием никотина у курильщика учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, сужаются кровеносные сосуды.

Вещество способствует развитию атеросклероза сосудов головного мозга, при котором на стенках жизненно важных артерий накапливаются холестериновые бляшки. Из-за этого кровоснабжение мозга ухудшается, что может привести к головокружениям, обморокам, а также к инсультам и инфарктам.

Табачный дым

Смог сигарет, вдыхаемый курильщиками, содержит канцерогены, табачный деготь, угарный газ, другие ядовитые вещества. Канцерогены рано или поздно приведут к раковым образованиям в организме.

Деготь загрязняет легкие курильщика, являясь причиной хронических бронхитов, частых инфекционных заболеваний (даже таких страшных, как туберкулез), астмы, эмфиземы. Угарный газ вмешивается в процесс газообмена курильщика, замещая кислород в крови. Он связывается с гемоглобином, сгущая кровь и замедляя ее течение. У курильщика появляется кислородное голодание клеток мозга.

Почему после сигареты кружится голова?

Сразу же после того, как человек выкуривает сигарету, его организм подвергается влиянию отравляющих веществ:

  1. Во время курения никотин (основное токсичное вещество, содержащееся в табаке) быстро всасывается в кровь, заставляя надпочечники вырабатывать адреналин.
  2. Он, в свою очередь, сужает кровеносные сосуды, которые поставляют полезные вещества во внутренние органы и мозг человека.
  3. Суженные сосуды повышают давление, увеличивают сердечный ритм. В сутки сердце курящего человека сокращается в тысячи раз чаще, чем у обычного человека.golovokrujenie
  4. Из-за спазма сосудов мозг не получает достаточного количества кислорода и испытывает кислородное голодание.
  5. Токсичные вещества проникают в мозг, угнетая центральную нервную систему.

Кислородное голодание мозга и отравление токсичными веществами – основные причины ощущения головокружения. Из-за суженных сосудов мозг недополучает кислород и важные питательные вещества, что приводит к отмиранию клеток органа, а также препятствует образованию новых клеток.

При длительном курении нарушаются процессы нервной системы, что приводит к раздражительности, утомляемости, головным болям и головокружениям. Постоянная интоксикация также напрямую влияет на самочувствие человека. Курильщик испытывает слабость, потерю ориентации в пространстве, тошноту, помутнение в голове, нарушения вестибулярного аппарата.

Чаще всего кружится голова у курильщиков в связи с:

  • ожирением;
  • ВСД (вегето-сосудистой дистонией);
  • синдромом хронической усталости;
  • злоупотреблением алкоголем, кофеином;
  • расстройствами пищеварительного тракта;
  • несбалансированным рационом;
  • приемом лекарственных препаратов, несовместимых с никотином;
  • регулярным воздействием других ядовитых веществ.

Для снятия головокружения курильщикам желательно свести к минимуму воздействие этих факторов риска.

Всем любителям сигарет обязательно нужно проверить свое здоровье, особенно если появились головокружения. Они могут указывать на развитие серьезных заболеваний – рака, атеросклероза, эмфиземы легких, ишемической болезни сердца.

Почему кружится голова при отказе от курения

Даже если человек отказался от своей вредной привычки, это не дает гарантии, что неприятный симптом моментально исчезнет. Некоторое время после отказа от курения голова может кружиться по нескольким причинам:

  1. Организм не сразу очищается от отравляющих веществ – продуктов табака. Пока кровь и легкие будут содержать никотин и деготь, человек будет ощущать легкую интоксикацию.
  2. После отказа от сигарет курильщик переживает симптомы синдрома отмены, среди которых слабость, тошнота и головокружение. otkaz ot kureniyaОрганизм за длительное время курения привыкает к поступлению никотина. Это ядовитое вещество способствует выработке эндорфинов и адреналина, из-за чего человек ощущает бодрость и хорошее настроение после выкуренной сигареты. Когда он отказывается от этой привычки, испытывает психологический и физиологический стресс. Как правило, телесные симптомы (в их числе головокружение) проходят за пару недель. В это время головокружение нужно перетерпеть.
  3. После отказа от сигарет сердечно-сосудистая система постепенно приходит в норму. Расширяются кровеносные сосуды, частота сердечных сокращений уменьшается, снижается артериальное давление, разжижается кровь. В связи с этим в мозг начинает в полном объеме поступать кислород. Он, отвыкший за годы курения от такого количества кислорода, может вначале отреагировать необычными симптомами – потерей координации, ощущением неустойчивости и головокружением. Но вскоре организм привыкнет к нормальному поступлению кислорода, неприятные ощущения уйдут.

Что предпринять

В первую очередь нужно постараться освободиться от вредной привычки. Существует большое количество методик отказа от курения, а также медикаментозных вспомогательных средств.

Лучше бросать под присмотром специалиста-нарколога, который поможет снять абстинентный синдром и облегчит психологическую привязанность к табакокурению. Через некоторое время после отказа от сигарет самочувствие улучшится.

Профилактика

spat ne menee 8 chasov v sutkiЧтобы избавиться от головокружения во время курения или в процессе отвыкания от него, необходимо выполнять несложные рекомендации, укрепляющие организм в целом:

  • спать не менее 8 часов в сутки;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • чаще бывать на свежем воздухе;
  • заниматься спортом;
  • выполнять дыхательные упражнения, облегчающие поступление кислорода в мозг;
  • пить больше жидкости (воды, зеленого чая, натуральных соков), способствующей выводу токсинов из организма;
  • употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами;
  • принимать контрастный душ для тренировки сердечно-сосудистой системы;
  • при необходимости принимать лекарственные препараты, регулирующие работу сердца, головного мозга, нервной и дыхательной систем.

загрузка...
загрузка...

Курение – одна из самых вредных привычек человека. Никотин и отравляющие вещества в табачном дыме губительно влияют на здоровье курильщика, а также окружающих его людей. Головокружение – один из симптомов того, что табак уже нанес значительный вред организму. Лучшее, что можно сделать, чтобы избавиться от симптома – оказаться от курения совсем.

Оцените статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: