Cколько держится никотин в крови

Курение вредит здоровью, и при этом статистика насчитывает большое количество людей, страдающих от зависимости. Необходимо понимать опасность этой привычки и дальнейшие ее последствия, которые могут обернуться грозными заболеваниями. Связано это с тем, что никотин разносится по крови и отравляет все жизненно важные органы.

Что такое никотин и чем опасен

Это сильный отравляющий компонент сигаретного дыма. Он считается алкалоидом и имеет растительное происхождение. В чистом виде он представляет собой маслянистую жидкость, цвет которой сложно описать.

Никотин в составе сигарет вызывает зависимость, поэтом многие курильщики не могут самостоятельно бросить вредную привычку и прибегают к помощи различных медикаментозных средств.

Тяга к табаку является сильной. При длительном стаже курения человек не может бросить привычку, так как испытывает эмоциональный подъем, когда получает очередную дозу, что связано с повышением концентрации гормона радости. В результате сосуды в головном мозге расширяются, давление снижается, а человек испытывает прилив сил.

Никотиновая зависимость приравнена к наркотической. Уже после одной выкуренной сигареты может сформироваться привычка. Многие курильщики при нехватке никотина испытывают следующие симптомы:

• нервозность;
• чувства страха;
• недомогание;
• головные боли;
• дискомфортные ощущения.

Все они свидетельствуют о так называемой никотиновой ломке, или абстиненции. Из-за этого и возникают сложности с отказом от сигарет. Тем не менее привычка с годами лишь ухудшает здоровье, поэтому с ней нужно бороться.

Как никотин проникает в кровь

Опасное вещество так или иначе затрагивает слизистые оболочки, кожу и легкие.

При вдыхании пассивным или активным курильщиком никотин вместе с дымом попадает в легкие, затрагивая все остальные структуры, встречающиеся на пути – ротовую полость, носоглотку, трахею, бронхи. Каждый из этих отделов дыхательной системы будет страдать.

В дальнейшем никотин идет в кровь и головной мозг. Это конечная остановка, и в дальнейшем этот орган подает неприятные сигналы всему организму. К примеру, может повысится уровень сахара в крови, из-за расширения сосудов поднимается артериальное давление, значения его могут колебаться до предельно высоких.

Через сколько никотин выходит из крови?

Проведенные исследования показывают, что никотин покидает кровяное русло в течение трех дней. Причем происходит очищение сосудов постепенно, а не сразу.

Примерно через пару часов концентрация этого опасного вещества в крови уменьшается практически вдвое. Осуществляется это за счет включения в работу других внутренних органов. Так, печень способствует выведению любых вредных веществ, в том числе и никотина. Это соединение выходит и с мочой в течение суток, что позволяет предположить, что большой вклад в очищение организма вносят почки.

Способы выведения и скорость очищения крови от никотина могут быть различными. Это зависит в основном от здоровья человека, возраста и крепости сигареты. Пол же, по мнению наркологов, особой роли не играет. Темпы выведения никотина у мужчины и женщины одинаковы.

Можно ли ускорить выведение никотина из сосудистого русла?

Этим вопросом задаются люди, которые целенаправленно хотят раз и навсегда бросить курить. Да, это возможно осуществить даже в домашних условиях. Достаточно соблюдать ряд рекомендаций:

1. Необходимо употреблять довольно большое количество жидкости. Вода способствует скорейшему выведению токсинов.
2. Требуется обогащать свой рацион полезными витаминами и минералами. Отлично подойдут свежие фрукты и натуральные соки. Они зарядят дополнительной энергией и восполнят дефицит недостающих элементов. Полезными будут и витаминные комплексы.
3. Рекомендуется ввести в рацион молочные продукты. Они поспособствуют скорейшему выведению токсинов и восполнят дефицит кальция в организме, так как у курильщиков снижается уровень содержания этого элемента.
4. Полезно пить отвары трав. Это будет способствовать восстановлению слизистых желудка и кишечника. Идеально подойдут ромашка, зверобой.
5. Стоит побольше времени проводить на свежем воздухе. Это не только отвлекает от вредной привычки, но и способствует укреплению мышечного тонуса. Пешие прогулки служат щадящей альтернативой активных видов спорта. Гулять на свежем воздухе полезно и для дыхательной системы, которая больше всего страдает во время курения.
6. Посещение бассейна поможет отвлечь от тяги к курению, ускорит выведение из организма шлаков и вредных веществ. А после плавания можно сходить в сауну. Она также благоприятно будет воздействовать на организм в целом.

Соблюдая все вышеперечисленные правила, можно ускорить выведение никотина из крови и очистить организм от вредных веществ.

Как быстро вывести яды из организма

Каждый курильщик после отказа от сигарет стремится как можно быстрее очистить свой организм от накопившегося яда. Прибегать можно к лекарственным препаратам, которые подбирает врач, или к народной медицине.

Травы помогут очистить кровоток и стабилизировать работу всего организма в целом. Рекомендуется использовать ромашку, крапиву или корень лопуха. Их заваривают, настаивают и выпивают на голодный желудок.

Свежевыжатые соки помогут обогатить организм полезными витаминами и минералами. Многие врачи советуют сок из сельдерея, это кладезь полезных соединений. Он зарядит дополнительной энергией и укрепит иммунитет. Полезным и питательным для организма является лимонный сок.

Любые народные методы рекомендуется использовать в течение двух месяцев. Этого времени достаточно для очищения кровеносного русла и всех остальных органов от остатков никотина и других вредных веществ.

Что чувствует курильщик при выводе никотина?

Бросать курить тяжело и сложно. Многие понимают, что сокращение дозы никотина неизбежно вызовет синдром отмены – ломку. Она сопровождается характерными симптомами. В список основных входят:

• слабость;
• раздражительность;
• подавленное настроение;
• головокружения;
• головная боль;
• тремор рук.

Такое состояние держится недолго, как правило, не более двух недель. Основная задача человека – перетерпеть ломку и не взяться за сигареты вновь. Как только зависимость физического характера будет побеждена, состояние стабилизируется.

Существуют способы улучшить самочувствие в момент никотиновой абстиненции. В аптеках имеется огромное количество заменителей. Это могут быть различные жевательные резинки, никотиновые пластыри. Они помогут на первое время подавить тягу к курению.

Влияние никотина на сосуды

Проблемы с сосудами неизбежны при курении. Оно провоцирует ряд патологических состояний, в том числе сердечную аритмию и гипертонию.

Из-за постоянного вдыхания табачного дыма сосуды сужаются, происходит застой крови. Чаще всего это происходит в мозге, вследствие чего возникают головные боли, головокружение и кислородное голодание всех клеток в организме.

Никотин воздействует даже на крупные сосуды. Вследствие этого чаще всего происходят как обширные, так и очаговые инсульты геморрагического характера. Это заболевание имеет довольно серьезный ряд осложнений и длительный реабилитационный период. Вполне вероятно, что врачам не удастся добиться полного исцеления, поэтому курильщик останется инвалидом.

Заключение

Отказаться от этой вредной привычки может каждый человек. Если внимательно изучить риски для сосудов и других органов, то непременно появятся мысли о том, а стоит ли эта минутная слабость того, чтобы в дальнейшем иметь такие проблемы со здоровьем.

При курении поражаются все жизненно важные органы, в основном дыхательная система и головной мозг.

Для людей, которые бросили эту привычку, важно в первые дни пить больше жидкости и обогащать пищу полезными витаминами. При соблюдении этих требований никотин намного быстрей покинет кровеносное русло, а сам человек сможет в короткие сроки преодолеть тягу к табаку и ощущать себя более комфортно.