Что такое гипноз
Гипноз – это состояние сознания, когда разум человека находиться на пороге между глубоким сном и бодрствованием. Погружение в гипнотическое состояние вызывает торможение всей поверхности коры головного мозга, подключает уровни подсознания при том, что некоторые его участки могут регистрировать реальные раздражители – музыку, голос гипнотерапевта. В трансе вы выходите из привычного представления окружения и задействуете скрытые ресурсы психики. Такое состояние является моментом открытия глубинных структур и взаимодействия её с сознательными элементами – командами гипнолога. Тем самым человек может вспомнить давно забытые события прошлого, не ощущать телесной боли.
Можно избавиться с помощью гипноза от курения, получив желаемую установку, или сбросить лишний вес. Гипноз является естественным состоянием, феноменом разума. В гипнозе человек становиться внушаемым, теряется чувство времени (за счет изменения когнитивных процессов), отключается критичность, сознательный контроль за личностью (чувство вины), преобладает ощущение безопасности. В условиях транса легче проработать психологическую проблему. По выходе из гипноза человек ничего не помнит.
Гипноз для курильщиков
Гипнотический сеанс – это наиболее безопасный способ избавится от привычки курить, не прибегая к медикаментозному лечению. Когнитивная (смысловая) установка “бросить курить” закладывается гипнотерапевтом минуя сознательный контроль, это значит она будет действовать помимо вашей воли. Во время гипносеансов гипнолог может модифицировать ощущения связанные с процессом курения – что сигаретный дым имеет привкус гнили, или углекислого газа. Вызывать у пациента представления о том, что происходит в легких. Акцентироваться на неприятных последствиях как проблемы с дыханием, пожелтение зубов, сухость во рту. Включать негативные ассоциации.
Основная направленность информации гипнотерапевта внушить пациенту то, что:
- Курение отравляет организм и способствует раку легких, снижению иммунитета, сокращает продолжительность жизни.
- Здоровье – основа благополучной жизни.
- Пациент должен любить и уважать свое тело.
Организм пациента запоминает состояние гипноза. И пациент может закреплять свой результат с последующим самогипнозом, самовнушением.
Насколько эффективен гипноз для курильщика.
Эффективность лечение курения гипнотерапией зависит от внушаемости пациента, веры в гипноз, и доверия к терапевту. Пациенту, у которого степень рационального контроля высокая, потребуется несколько сеансов, чтобы получить нужное погружение в транс. Если психика пациента поддается гипнотерапевту сразу, то 
результат будет достигнут быстрее. Чем глубже состояние гипноза, тем сильнее подсознание. Гипнотический сеанс не требуют от пациента особой предварительной подготовки – только личного присутствия.
Как один из способов гипноза – кодирование от курения, является показанием не для всех желающих. Этот метод основан на суггестировании – ожиданием катастрофы, страха смерти, боли связанные с попыткой вновь взяться за сигарету после кодирования. Противопоказаний не имеют люди до 40 лет, со стабильной психикой так как, данный вид терапии подразумевает стрессовые факторы внушения. Время продолжительности эффекта кодирования обговаривается и устанавливается самим пациентом. Перед гипнотическим сеансом пациент проходит детоксикацию организма.
Один из вариантов лечения от курения может быть аудиогипноз. Аудиозапись, с голосом гипнотерапевта, можно слушать в удобное время. Лечение зависимости происходит посредством “информационной индукции” (техник НЛП), полезных посылов, визуализации ощущений. Записанный голос, советует сосредоточиться на своем дыхании, расслаблении мышц, мысленно следовать инструкциям. Использование аудиосеансов может быть неограниченным. Цена индивидуального сеанса аудиогипноза намного меньше чем очный прием гипнолога.
Психологическая техника “25 кадр” основана на визуальном восприятии. По мнению психологов, человеческий глаз различает только 24 кадра в секунду, 25-й кадр, втиснутый в визуальный ряд на 1/24 секунды, идет сразу в подсознание. Для лечение от курения используется компьютерная программа, с картинками против курения. Согласно этой психотехнике в 25-кадр попадает закодированная от сознания информация. Просматривая видеоряд, человек начинает испытывать негативное отношение к пагубной привычке.
Экстрасенсы и шарлатаны.
Избавить от пристрастия курить становиться хорошим бизнесом. Всякого рода экстрасенсы, владеющие не полным профессиональным образованием в области психологии, а скорее всего самоучки, могут предлагать услуги по дорогой цене. Их не особо волнуют последствия их “магии” и вред, польза для пациента. Методы экстрасенса могут быть довольно абсурдными, в основе которых, не лежит какая то особая магия, а момент поведенческой психологии. Эффект веры в сверхъестественное происходит за счет нагнетания магической обстановки. Важно то, что кодировка нужной человеку информации происходит с иной смысловой структурой. А чаще всего искаженно и направленной не на избавление от привычки курить, а с ещё большим вовлечением в процесс магии.
Как найти гипнотерапевта.
Гипнотерапевта можно найти, посоветовавшись с врачом. Хороший гипнолог должен иметь действующую 
лицензию, высшее медицинское образование или психологическое. Опытный гипнолог не обещает сразу многого от сеансов. Не доверяйте гипнологам обещающим выздоровление за одни час, или день.
Нету обширных и однозначных сведений об применение гипноза в лечение зависимостей. Многое зависит от степени согласованности гипнолога и пациента индивидуально. В некоторых случаях не менее важную роль играет желание пациента бросить курить, стрессоустойчивость, так как причина начать курить снова – стресс.
Так же необходимо провести беседу с гипнологом, о его методах, опыте. Так же можно встретиться с его бывшими пациентами, поговорить о том, на сколько эффективно и длительно было лечение. Расспросить, может ли данный гипнотерапевт дать рекомендации, провести психотерапию не используя гипноз. Если ответ отрицательный, то стоит отказаться от его услуг.
Если гипнотерапевт слишком много говорит о том, что все абсолютно его пациенты вылечились, то это преувеличение. Хороший гипнотерапевт скажет о том, что гипноз помогает не всем и возможно реальный результат не совпадет с вашими ожиданиями.
Метод избавления от курения с помощью гипноза не дает никакой гарантии. Лучшим способом будет постараться бросить курить самому.
Загрузка...
